Consejo Familiar: Alfabeto De Gratitud

Melinda tenía tristeza. Durante dos días, la niña de trece años caminó alrededor con los ojos en el suelo y los hombros encorvados. Su madre, Beatrice, no sabía qué más decir o hacer. Al final del tercer día, Melinda volvió a encerrarse en su habitación después de la escuela.

Cuando Christopher entró del trabajo, encontró a Beatrice frustrada. Le entregó a su esposa media docena de rosas que había recogido junto con la leche y el queso que ella había pedido, y vio que su expresión se relajaba; luego una sonrisa; luego un suspiro.

“No sé qué hacer con Melinda…” y derramó sus preocupaciones sobre el café recién hecho.

“Déjame hablar con ella”, dijo su esposo después del último sorbo. Y arrancando una de las rosas del ramo, subió las escaleras.

“Buena suerte…” gritó Beatrice detrás de él.

Tocando y crujiendo la puerta para abrirla con un amortiguado "Adelante..." Christopher le entregó la rosa a Melinda.

"¡¿Para mi?!" dijo el adolescente lloroso con una sonrisa tímida.

Reconocimiento: AFPhillips

Christopher se acomodó en el borde de la cama de Melinda y preguntó por ella, cómo se sentía, qué le molestaba.

Mientras Melinda hacía girar la rosa en sus manos, enumeró las razones habituales, o la falta de ellas. Había comenzado con su mejor amiga diciendo algo desagradable en la escuela, y luego mamá, que tenía poco tiempo para ella... y la lista seguía.

En esos momentos, sabía lo importante que era dejar hablar a su chica. Mamá era igual. También sabía que este era uno de esos momentos en los que debía apartar todo lo demás de su mente y escuchar con los oídos y el corazón. Él hizo. Y ella lo sintió.

Después de 20 minutos se sentía mejor.

Ahora era el turno de papá.

“Cariño”, comenzó, “eres una chica sensata y tienes razones para sentirte deprimida. Pero, la cuestión es que cuando estamos abrumados por las negatividades de la vida, tendemos a olvidarnos de las cosas buenas que realmente nos están pasando”.

Papá había escuchado durante mucho tiempo, así que ahora ella escuchó. Ella lo amaba mucho.

Cristóbal continuó,

“¿Alguna vez has oído hablar del Alfabeto de la Gratitud?”

Melinda negó con la cabeza.

"Así es como funciona. Para cada una de las letras del Alfabeto, encontramos una cosa buena que nos está pasando. Algunas de las letras pueden ser desafiantes, pero eso es lo que hace que este juego sea interesante. Entonces, ¿qué tal si lo intentamos?

“A – ¿Qué tal las A que obtuviste en la escuela este semestre? Me parece que solo obtuviste un par de B, pero el resto fueron A. ¿Toda tu clase tuvo el mismo resultado?

“¡No, papá! Tuve la mayor cantidad de A ..."

"¡Impresionante!" comentó Cristóbal. “Eso es genial y me enorgullece. Tengo una hija inteligente y diligente”.

B – Beatrice para mamá... Es una buena madre, ¿no?

Melinda agachó la cabeza...

"Sí... A veces me pone nerviosa... Pero es cariñosa, inteligente y cocina muy bien... en general, es una muy buena madre".

“¿Sabías”, dijo Christopher, “que algunos niños ni siquiera tienen madres? ….

“Sí”, estuvo de acuerdo Melinda, “Mamá es la mejor mamá que podría desear… Incluso soporta mi mal humor”.

“C – nuestro Creador. Christopher luego pasó a describir todas las grandes cosas que nuestro Creador nos ha dado. No solo este hermoso mundo con árboles, cascadas, montañas y océanos, sino que Él también nos hizo y nos dio un alma y un cuerpo, talentos e inteligencia para disfrutarlo todo. “

“D - Postre. Ahora, tu madre es una gran cocinera pero cuando se trata de sus postres... ¡Guau!

“Sí”, estuvo de acuerdo Melinda, “¡sus postres son los mejores!”

“¡Ella está haciendo Crème Brulee esta noche!

Melinda sonrió.

“Y ahí, de nuevo, cuántos niños pasan hambre estos días. Pero tenemos a tu mamá y Crème Brulée.

“mi – ¿Cómo sería la vida sin Eliot?

Ese era el nombre de su gracioso perro.

“¡Oh, papá, dijo Melinda, Eliot es un alboroto!

“¿Y notaste, cariño, lo feliz que está todos los días? Siempre me sorprende cómo me saluda Eliot cuando vuelvo del trabajo. Es como si no me hubiera visto en un mes. Salta arriba y abajo, quiere lamerme... La actitud lo es todo, ayuda mucho en la vida. ”

“F – Padre Finn. Creo que somos bastante afortunados de tenerlo como nuestro Pastor, ¿no le parece? ¿Imagina si todavía tuviéramos al padre Brock? Estaba irritable... y sus sermones... Pero el Padre Finn es realmente bueno, y tan amable en la Confesión...

Por carta "yo” Melinda se estaba uniendo, “Yo… por… ¡HELADO! ¡Me encanta el helado!"

Jugaron un rato, ahora riéndose, riéndose y comentando.

Por carta "qMelinda puso su mano en el brazo de su padre,

“Está bien papá, veo que he sido muy estúpido y lo siento. Prometo hacer un mejor esfuerzo y recordar todas las cosas buenas que me pasan y en mi vida. Cuando lo piensas, es impresionante cómo las cosas buenas realmente superan a las cosas malas.

“¿Disfrutaste nuestro tiempo juntos?” Su padre preguntó: "¿No es el Alfabeto de la Gratitud un buen truco?"

Melinda era toda sonrisas ahora.

“Es un verdadero truco, papá, ¡siempre lo usaré! Sin embargo, una corrección, ella dijo abrazando su cuello…”D” debería haber sido para “PAPÁ”, ¡tengo lo MEJOR!”

Cuando padre e hija entraron a la cocina, Melinda le dio a su madre un fuerte abrazo por detrás. Beatrice miró a su esposo con los ojos muy abiertos, como si estuviera mirando a un hacedor de milagros de primera clase.

Por supuesto, la mitad de la solución a la tristeza de Melinda fue el tiempo que su padre pasó con ella. Pero la otra mitad era la Alfabeto de gratitud porque le dio a Melinda una herramienta mental, una fórmula concreta para ayudarla la próxima vez que se sintiera deprimida.

Ilustraciones de AFPhillips

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